Talleres de Trabajo Corporal
Somos más cuerpo de lo que pensamos
Vivimos centrados en nuestros pensamientos, en nuestra lógica y en la exigencia exterior. Por eso, el trabajo corporal, requiere tiempo para poder conectar con tu propio cuerpo.
¿No te gusta lo que ves?
Los talleres de trabajo corporal, te ofrecen 4 horas para poder recontactar con tu cuerpo y dedicarle tu atención, pararte a sentir su ritmo y tus sensaciones internas.
Somos más cuerpo de lo que pensamos y por esta razón incluir a nuestro cuerpo en nuestro día a día es muy beneficioso.
Prueba una metodología única de trabajo con el cuerpo
El trabajo corporal incluye técnicas feldenkrais, bioenergética, movimiento auténtico, respiración diafragmática, atención plena e imagen corporal y psicoterapia en relación.
Todas estas técnicas crean una metodología única de trabajo con el cuerpo que fomenta:
- La aceptación corporal
- Ampliación del repertorio de movimientos
- Aumento de la conciencia corporal
- Arraigar el hábito de escucha al cuerpo y comprensión de sus señales.
El trabajo corporal te servirá para conectar con una parte nutritiva en ti mismx para cuidarte de una manera más adecuada a lo que necesites.
El trabajo corporal no sustituye ni la medicación, ni los tratamientos clínicos, ni la medicina.
El trabajo corporal es para ti si:
- No te gusta tu cuerpo
- Sientes que tu cuerpo es el gran desconocido
- No le dedicas atención a tu cuerpo
- Opinas que maltratas a tu cuerpo
- Tienes malestar físico y sospechas que puede ser psicosomático
- Sufres una enfermedad crónica y buscas un apoyo para sentir bienestar emocional
O también si:
- Te sientes desconectado del mundo
- Si sientes que vives muy deprisa
- Si te cuesta conectar con tus emociones
- Si sientes que no sabes divertirte
- Te gustaría conectar con tu niñx interior
El trabajo corporal te servirá para reconectar con el momento presente, contactar con tus necesidades básicas y relacionales, tu espontaneidad y las ganas de vivir.
¿En qué consisten los talleres?
Esta modalidad consiste en un taller puntual de 4 horas presencial en Madrid Centro en el que podrás dedicarle atención de calidad a tu propio cuerpo.